སྤུས་ཚད་དང་ བང་སྒྲོམ་གྱི་དོན་ལུ་ ཇེ་ལེ་ཊིན་ཀེབ་སུལ་བརྟན་ཏོག་ཏོ་བརྟག་དཔྱད།

ཇེ་ལེ་ཊིན་གྱི་ཁབ་ལེན་འདི་ སྨན་རིགས་དང་ ཟས་བཅུད་བཟོ་གྲྭ་ཚུ་ནང་ ཁྱབ་ཆེཝ་སྦེ་ལག་ལེན་འཐབ་དོ་ཡོདཔ་ད་ འདི་ཡང་ སྨན་རིགས་འདི་གིས་ སྨན་གྱི་ཚད་གཞི་གཏན་གཏན་དང་ མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་ བཞུ་ཚུགས་མི་ དེ་ལས་ སྨན་རིགས་མ་འདྲཝ་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ མཐུན་སྒྲིག་ལེགས་ཤོམ་སྦེ་འབད་ཚུགས་མི་ལུ་བརྟེན་ཏེ་ཨིན་མས། ཨིན་རུང་ གསོག་འཇོག་དང་སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་སྐབས་ལུ་ སྤུས་ཚད་བདག་འཛིན་འཐབ་ནིའི་དོན་ལུ་ ཡོངས་སུ་རྫོགསཔ་སྦེ་དགོཔ་ཨིན།gelatin capsule བརྟན་ལྷིང་བརྟག་དཔྱད།. བརྟན་ཏོག་ཏོ་བརྟག་དཔྱད་འབད་མི་འདི་གིས་ བཟོ་བསྐྲུན་པ་ཚུ་ལུ་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་མ་འདྲཝ་ཚུ་ནང་ སྨན་ཁབ་ཚུ་གིས་ ཁོང་རའི་དངོས་གཟུགས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་དང་ ལཱ་འབད་ཐངས་ དེ་ལས་ ཉེན་སྲུང་ཚུ་ བདག་འཛིན་འཐབ་ཚུགས་ག་མི་ཚུགས་ག་ ཤེས་ཚུགསཔ་ཨིན། དེ་མ་ཚད་ བང་སྒྲོམ་གྱི་ཚེ་སྲོག་དང་ གྲོས་འཆར་བཀོད་མི་ གསོག་འཇོག་གནས་སྟངས་ཚུ་ གཞི་བཙུགས་འབད་ནི་གི་དོན་ལུ་ མཚོན་རིག་གི་སྒྲུབ་བྱེད་ཚུ་ཡང་ བྱིནམ་ཨིན།

ཇེ་ལེ་ཊིན་ཀེབ་སུལ་བརྟན་ཏོག་ཏོ་བརྟག་དཔྱད་འདི་ག་ཅི་འབད་ཁག་ཆེཝ་སྨོ?

བརྟན་ཏོག་ཏོ་བརྟག་དཔྱད་འདི་ སྤུས་ཚད་བརྟག་དཔྱད་ཀྱི་ ཁག་ཆེ་བའི་ཆ་ཤས་ཅིག་ཨིན། འདི་གིས་ དུས་ཚོད་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ ཇེ་ལེ་ཊིན་གྱི་ ཁབ་ལེན་ཚུ་གིས་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ཀྱི་ དྲོད་ཤུགས་དང་ རློན་གཤེར་ དེ་ལས་ འོད་ཚུ་ལུ་ ག་དེ་སྦེ་ ལན་གསལ་འབདཝ་ཨིན་ན་ དབྱེ་ཞིབ་འབདཝ་ཨིན། བརྟན་ཏོག་ཏོ་ཞིབ་འཇུག་ལས་ཐོབ་པའི་གནས་སྡུད་ཚུ་གིས་ བཟོ་བསྐྲུན་པ་ཚུ་ལུ་ སྨན་ཁབ་ཚུ་ བཀྲམ་སྤེལ་གྱི་དུས་ཡུན་མཇུག་མ་བསྡུ་ཚུན་ཚོད་ སྤུས་ཚད་ཀྱི་ཁྱད་ཚད་ཚུ་ འཕྲོ་མཐུད་དེ་རང་ གྲུབ་ཚུགསཔ་བཟོ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།

བརྟན་ཏོག་ཏོ་གི་བརྟག་དཔྱད་འདི་གིས་ ཁྲིམས་ལུགས་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་སྐྱོན་ཚུ་མར་ཕབ་འབད་ནི་ དེ་ལས་ སྨན་ཁབ་ཀྱི་ལཱ་འགན་ཚུ་ རིམ་མཐུན་སྦེ་འབད་ཚུགས་པའི་ ངེས་གཏན་བཟོ་སྟེ་ ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གི་བློ་གཏད་འདི་ ཡར་དྲག་བཏངམ་ཨིན།

བརྟན་ཏོག་ཏོ་བརྟག་དཔྱད་འབད་བའི་སྐབས་ དབྱེ་ཞིབ་འབད་ཡོད་པའི་ ལྡེ་མིག་ཚད་གཞི་ཚུ།

བརྟན་ཏོག་ཏོ་བརྟག་དཔྱད་འབད་བའི་སྐབས་ ཁག་ཆེ་བའི་ཁྱད་ཆོས་ལེ་ཤ་ཅིག་ ལྟ་རྟོག་འབདཝ་ཨིན།

༡ གཟུགས་ཀྱི་རྣམ་པ།

ཀེབ་སུལ་ཚུ་ ཚོས་གཞི་འགྱུར་བ་དང་ ཁ་ཐོག་མཇུག་བསྡུ་ བཟོ་བཅོས་ སེར་ཁ་ བརྡུངས་ ཡང་ན་ འཐུད་པའི་གནས་སྟངས་ཚུ་ བརྟག་དཔྱད་འབདཝ་ཨིན། མཐོང་གསལ་ཅན་གྱི་སྐྱོན་གང་རུང་གིས་ གསོག་འཇོག་མཐའ་འཁོར་འདི་ འོས་འབབ་མེདཔ་དང་ ཡང་ན་ ཐུམ་སྒྲིལ་འདི་ ཡར་དྲག་གཏང་དགོཔ་སྦེ་ བརྡ་སྟོནམ་ཨིན།

རླན་གཤེར་གྱི་ནང་དོན།

ཇེ་ལེ་ཊིན་ནང་ རང་བཞིན་གྱིས་ རློན་གཤེར་ཡོདཔ་ལས་ དེ་གིས་ ཁབ་ལེན་གྱི་ཕྱི་ཤུན་འདི་ བསྒྱུར་བཅོས་ཅན་སྦེ་བཞག་ཚུགས། རློན་གཤེར་གྱི་ཚད་གཞི་འདི་ མར་ཕབ་འགྱོ་བ་ཅིན་ ཁབ་ལེན་ཚུ་ བརྡུངས་ཏེ་ བརྡུངས་འགྱོ་འོང་། ཕྱོགས་གཅིག་ལས་ རློན་གཤེར་ཚད་ལས་བརྒལ་མི་འདི་གིས་ སྨན་ཁབ་ཚུ་ མཉེན་དྲགས་འགྱོ་ནི་དང་ གཅིག་ཁར་ བསྡམ་བཞག་ནི་ ཡང་ན་ དབྱིབས་མེདཔ་འགྱོ་ནི་ཚུ་ཨིན།

བཤོལ་བའི་ལས་དོན།

བརྟག་དཔྱད་ཀྱི་གནས་སྟངས་ནང་ སྨན་ཁབ་ཚུ་ དུས་རྒྱུན་དུ་ བཞུ་དགོཔ་ལས་ ཤུགས་ཅན་གྱི་རྒྱུ་རྫས་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བཏོན་ཚུགསཔ་ཨིན། བཤལ་བརྟག་དཔྱད་ཀྱིས་ གསོག་འཇོག་གིས་ ཀེབ་སུལ་གྱི་ལཱ་འགན་ལུ་ གནོད་པ་མེདཔ་སྦེ་ བདེན་དཔྱད་འབདཝ་ཨིན།

འཕྲུལ་ཆས་ཀྱི་སྟོབས་ཤུགས།

ཀེབ་སུལ་ཚུ་ བཀང་ནི་དང་ བསྡུ་སྒྲིག་འབད་ནི་ སྐྱེལ་འདྲེན་འབད་ནི་ དེ་ལས་ བདག་འཛིན་འཐབ་ནི་ཚུ་ མ་བཅག་པར་ ཡང་ན་ བཟོ་བཅོས་མ་འབད་བར་ བཀག་ཚུགས་པའི་ སྒྲིང་སྒྲིང་སྦེ་ བཞག་དགོ། འཕྲུལ་རིག་གི་བརྟག་དཔྱད་འདི་གིས་ ཁབ་ལེན་གྱི་ཕྱི་ཤུན་འདི་ བསྒྱུར་བཅོས་དང་ ཐུབ་ཚད་ལངམ་སྦེ་བཞག་ཚུགས་ག་ ངེས་གཏན་བཟོ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།

ཀེབ་སུལ་བརྟན་ཏོག་ཏོ་ལུ་གནོད་པའི་རྒྱུ་རྐྱེན།

མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལེ་ཤ་ཅིག་གིས་ ཇེ་ལེ་ཊིན་ཀེབ་སུལ་གྱི་བརྟན་ཏོག་ཏོ་ལུ་ ཤན་ཞུགས་འབད་ཚུགས།

གསོག་འཇོག་དྲོད་ཚད།

འབྲེལ་བའི་བརླན་ཚད།

འོད་འཕྲོ་བ།

ཐུམ་སྒྲིལ་སྤུས་ཚད།

འགྲིམ་འགྲུལ་ཆ་རྐྱེན།

སྤུས་ཚད་ཀྱི་གནད་དོན་མར་ཕབ་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ཇེ་ལེ་ཊིན་གྱི་སྨན་ཁབ་ཚུ་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ༡ ལུ་གསོག་འཇོག་འབདཝ་ཨིན།༡༥–༢༥ ཌི་གི་རི་ (༥༩–༧༧ ཌི་གི་རི་ཨེཕ)ཆ་སྙོམས་བརླན་ཚད།35%–65%. སྨན་ཁབ་ཚུ་ བསྡམ་བཞག་སྟེ་ ཐུམ་སྒྲིལ་ནང་བཞག་དགོཔ་མ་ཚད་ ཉི་མའི་འོད་དང་ རློན་གཤེར་མང་དྲགས་ལས་ ཉེན་སྲུང་འབད་དགོ།

བཟོ་ལས་ཡོངས་སུ་སྤུས་ཚད་ཚོད་འཛིན།

བློ་གཏད་ཅན་གྱི་ཁབ་ལེན་བཟོ་མི་ཚུ་གིས་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་བརྟག་དཔྱད་འདི་ ཁོང་རའི་སྤུས་ཚད་འཛིན་སྐྱོང་གི་ལམ་ལུགས་ནང་ལུ་ མཉམ་སྡེབ་འབདཝ་ཨིན། བཟོ་བསྐྲུན་འདི་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ རང་བཞིན་བཟོ་བསྐྲུན་འཕྲུལ་ཆས་དང་ ཚད་ལྡན་བཀོལ་སྤྱོད་བྱ་རིམ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ ཇི་ཨེམ་པི་{{༡}}མཐུན་སྒྲིག་མཐུན་རྐྱེན་ཚུ་ནང་ འགོ་འདྲེན་འཐབ་ཨིན།

དུས་རྒྱུན་གྱི་སྤུས་ཚད་བརྟག་དཔྱད་ནང་ རློན་གཤེར་དབྱེ་དཔྱད་དང་ རྒྱ་ཚད་བརྟག་དཔྱད་ བཞུ་བའི་བརྟག་དཔྱད་ ཕྲ་འབུཔ་རིག་པའི་བརྟག་དཔྱད་ དེ་ལས་ སྡེ་ཚན་འཚོལ་ཞིབ་འབད་ཚུགས་མི་ཚུ་ཚུདཔ་ཨིན། འདི་བཟུམ་གྱི་ཐབས་ལམ་ཚུ་གིས་ བཟོ་བསྐྲུན་གྱི་སྡེ་ཚན་རེ་རེ་གིས་ ལཱ་འགན་ཚུ་ དུས་རྒྱུན་དུ་ འབད་ཚུགསཔ་བཟོ་ནི་དང་ རྒྱལ་སྤྱིའི་སྤུས་ཚད་གནས་ཚད་ཚུ་ གྲུབ་ཚུགསཔ་བཟོ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་ནི་ཨིན་པས།

ཡང་ཡང་འདྲི་བའི་དྲི་བ།

ཇེ་ལེ་ཊིན་གྱི་སྨན་ཁབ་ཚུ་ ག་ཅི་འབད་ བརྡུངས་འགྱོཝ་སྨོ?

རློན་གཤེར་དམའ་བ་དང་ ཡང་ན་ རླུང་སྐམ་ནང་ ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ བཞག་མི་འདི་གིས་ ཁབ་ལེན་གྱི་ ཤུབས་ནང་ རློན་གཤེར་གྱི་ཚད་གཞི་མར་ཕབ་འབད་དེ་ བརྡུངས་ཏེ་ བརྡུང་བརྡུངམ་འགྱོཝ་ཨིན།

རླན་གཤེར་མཐོ་དྲགས་ཀྱིས་ ཇེ་ལེ་ཊིན་གྱི་སྨན་ཁབ་ལུ་གནོད་སྐྱོན་བཏང་ཚུགས་ག?

ཨིན། རླན་གཤེར་ཚད་ལས་བརྒལ་མི་འདི་གིས་ ཁབ་ལེན་གྱི་ཕྱི་ཤུན་འདི་ མཉེན་དྲགས་བཟོ་སྟེ་ བཟོ་རྣམ་འགྱུར་བཅོས་དང་ འཐུད་པ་ ཡང་ན་ བཀང་ནི་གི་དཀའ་ངལ་ཚུ་ འབྱུང་བཅུགཔ་ཨིན།

ཇེ་ལེ་ཊིན་གྱི་ཁབ་ལེན་ཚུ་ ག་དེམ་ཅིག་གི་རིང་ལུ་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་སྦེ་སྡོདཔ་སྨོ?

གྲོས་འཆར་བཀོད་པའི་གནས་སྟངས་ནང་ གསོག་འཇོག་འབད་བའི་སྐབས་ ཇེ་ལེ་ཊིན་གྱི་ཁབ་ལེན་སྟོངམ་ཚུ་གིས་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ བཟོ་བསྐྲུན་པ་གིས་ བདེན་དཔྱད་འབད་ཡོད་པའི་ ཤེལ་ཕོར་-གི་མི་ཚེའི་གནས་སྡུད་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ ལོ་ངོ་ལེ་ཤ་ཅིག་གི་རིང་ལུ་ སྤུས་ཚད་བདག་འཛིན་འཐབ་ཨིན།

བརྟན་ཏོག་ཏོ་བརྟག་དཔྱད་འདི་ག་ཅི་འབད་ཁག་ཆེཝ་སྨོ?

བརྟན་ཏོག་ཏོ་བརྟག་དཔྱད་འདི་གིས་ བཟོ་བསྐྲུན་པ་ཚུ་ལུ་ སྨན་ཁབ་ཀྱི་སྤུས་ཚད་བདེན་དཔྱད་འབད་ནི་དང་ བང་སྒྲོམ་གྱི་ཚེ་སྲོག་གཞི་བཙུགས་འབད་ནི་ ཐུམ་སྒྲིལ་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་ དེ་ལས་ གསོག་འཇོག་དང་བཀྲམ་སྤེལ་གྱི་སྐབས་ལུ་ བློ་གཏད་ཅན་གྱི་ལཱ་འགན་ཚུ་ ངེས་གཏན་བཟོ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།

མཇུག༌དོན

ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་སྤུས་ཚད་དང་ཉེན་སྲུང་ དེ་ལས་ ལཱ་འབད་ཐངས་ཚུ་ བདག་འཛིན་འཐབ་ནི་གི་དོན་ལུ་ ཇེ་ལེ་ཊིན་ཀེབ་སུལ་བརྟན་ཏོག་ཏོ་བརྟག་དཔྱད་འབད་ནི་འདི་ ཁག་ཆེ་ཤོས་ཅིག་ཨིན། བཟོ་བསྐྲུན་པ་ཚུ་གིས་ ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ ཁྲོམ་ཁར་མ་ལྷོད་པའི་ཧེ་མ་ མཐོང་སྣང་དང་ རློན་གཤེར་གྱི་གནས་ཚད་ དེ་ལས་ བཞུ་འགྱོ་ནི་ དེ་ལས་ འཕྲུལ་རིག་གི་ནུས་ཤུགས་ཚུ་ བལྟ་བརྟོག་འབད་དེ་ བཟོ་བསྐྲུན་པ་ཚུ་གིས་ ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ ཁྲོམ་ཁར་མ་ལྷོད་པའི་ཧེ་མ་ འོས་འབབ་ཅན་གྱི་གནད་དོན་ཚུ་ ངོས་འཛིན་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིན་མས། བསག་བཞག་སའི་ས་ཁོངས་དང་ སྤུས་ཚད་འཛིན་སྐྱོང་གི་ལམ་ལུགས་སྒྲིང་སྒྲིང་ཡོད་མི་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ བརྟན་ཏོག་ཏོ་བརྟག་དཔྱད་འབད་མི་འདི་གིས་ སྨན་རིགས་ལས་སྡེ་དང་ ལྷན་ཐབས་ཚོང་རྟགས་ དེ་ལས་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་ཚུ་ལུ་ བློ་གཏད་བྱིནམ་ཨིན།