དོ་འགྲན་ཡར་སེང་འགྱོ་བའི་བསྒང་ཡོད་མི་ ཟས་བཅུད་ཀྱི་ཚོང་འབྲེལ་ནང་ལུ་ ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ གཅིག་མཚུངས་བཟོ་ནི་འདི་ གནད་དོན་གཙོ་བོ་ཅིག་ལུ་འགྱུར་ཡོདཔ་ཨིན། ཐོན་སྐྱེད་གདམ་ཁ་རྐྱབ་པའི་སྐབས་ལུ་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་ཚུ་གིས་ བཟོ་རྣམ་དང་ཁ་གསལ་ཚུ་ལས་བརྟེན་ཏེ་ ཚོང་རྟགས་འདི་གི་མཁས་རིག་དང་བློ་གཏད་ཅན་ཚུ་ དབྱེ་དཔྱད་འབདཝ་ཨིན་མས། ཁྱོད་རའི་ཟས་བཅུད་ཀྱི་ཁྱད་རིག་འདི་ མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་ ཡར་དྲག་བཏང་སྟེ་ ཉོ་སྤྱོད་པའི་བློ་གཏད་ཚུ་ ག་དེ་སྦེ་ བཟོ་ཚུགས་ག? གཞི་རྩའི་བཅོས་སྒྲིག་ཞིབ་འཇུག་དང་འཕེལ་རྒྱས་ལས་བརྒལ་ཏེ།སྲོལ་སྒྲིག་དཔར་བསྐྲུན་འབད་ཡོད་པའི་ ཁབ་ལེན་སྟོངམ་ཚུ།ཁྲོམ་ཁར་ཡོད་པའི་ ཚོང་རྟགས་གཙོ་བོ་ལེ་ཤ་ཅིག་གི་དོན་ལུ་ གལ་ཆེ་བའི་གོམ་པ་ཅིག་སྦེ་ ཐོན་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།
1. ཚོང་རྟགས་ངོས་འཛིན་ཤུགས་ཆེ་རུ་གཏོང་བ།
ཟས་བཅུད་ལས་སྡེ་མང་ཤོས་ཅིག་གིས་ ད་ལྟོ་ཡང་ དཔར་བསྐྲུན་མེད་པར་ སྔར་སྲོལ་གྱི་ ཚོས་གཞི་ཅན་གྱི་ཁབ་ལེན་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། ཨིན་རུང་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་ཚུ་གིས་ དམ་སྦྱིས་ཁ་ཕྱེ་སྟེ་ ངོས་འཛིན་མ་འབད་བའི་ "སྟོངམ་" གི་ཁབ་ལེན་ཚུ་མཐོངམ་ད་ ཐོན་སྐྱེད་འདི་ དམིགས་བསལ་གྱི་ཚོང་རྟགས་ཅིག་དང་ མཐུད་ནི་ལུ་ ལཱ་ཁག་བཏང་དོ་ཡོདཔ་མ་ཚད་ ཐོན་སྐྱེད་གཞན་མི་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ཡང་ མགུ་ཐོམ་སི་སི་སྦེ་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།
སྨན་ཁབ་སྟོངམ་གུ་དཔར་བསྐྲུན་འབད་དེ་ ལས་སྡེ་ཚུ་གིས་ ཐད་ཀར་དུ་ ཁོང་རའི་ཚོང་རྟགས་ཀྱི་རྟགས་མཚན་དང་ བསྡུ་ཡིག་ ཡང་ན་ ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་ཆ་ཤས་ཚུ་ སྨན་ཁབ་གུ་ལུ་ བཙུགས་ཚུགས། འ་ནི་ཁྱད་འཕགས་ཅན་གྱི་མཐོང་སྣང་ངོ་རྟགས་འདི་གིས་ ཐོན་སྐྱེད་འདི་ ཁྱད་པར་ཅན་ཅིག་སྦེ་བཟོཝ་ཨིན། འདི་གིས་ ཚོང་རྟགས་འདི་གི་སྐོར་ལས་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་ཚུ་གི་དྲན་ཤེས་འདི་ གཏིང་ཟབ་བཟོཝ་མ་ཚད་ ལས་སྡེ་འདི་གིས་ ཁ་གསལ་ལུ་ གཙོ་བོར་བསྟེན་དོ་ཡོདཔ་ལས་ ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་ཁྱད་རིག་གི་གཟུགས་བརྙན་འདི་ མཐོ་དྲགས་སྦེ་རང་ ཡར་དྲག་བཏང་ཚུགསཔ་ཨིན།
2. རྫུན་བཟོ་འགོག་ཐབས་ཕན་ནུས་ལྡན་པ། ཚོང་རྟགས་མིང་གྲགས་སྲུང་སྐྱོབ།
མཐོ་བའི་-གནས་གོང་ཅན་གྱི་ཟས་བཅུད་ཚུ་ འཕྲལ་འཕྲལ་རང་ རྫུས་མ་བཟོ་ནི་གི་དོན་ལུ་ དམིགས་གཏད་གཙོ་བོ་ཅིག་ཨིན། སྲོལ་སྒྲིག་འབད་ཡོད་པའི་དཔར་བསྐྲུན་འབད་ཡོད་པའི་ ཁབ་ལེན་སྟོངམ་ཚུ་གིས་ ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་དོན་ལུ་ "མཐོང་མ་ཚུགས་པའི་ བཀག་ཆ་-རྫུས་མ་བཟོ་ནི་གི་གྱོན་ཆས་" སྦེ་ལཱ་འབདཝ་ཨིན། ལས་སྡེ་ཚུ་གིས་ དམིགས་བསལ་གྱི་ཡིག་གཟུགས་དང་ མའི་ཀོརོ་-ཚིག་ཡིག་ ཡང་ན་-ཚོས་གཞི་དཔར་བསྐྲུན་འཕྲུལ་རིག་གཉིས་ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ། འ་ནི་མཐོ་བའི་-བར་ཆད་སྲོལ་སྒྲིག་བྱ་རིམ་འདི་གིས་ རྫུས་མ་བཟོ་མི་ཚུ་ལུ་ འདྲ་བཤུས་རྐྱབ་ནི་ལུ་ ལཱ་ཁག་དང་ ཟད་འགྲོ་སྦོམ་སྦེ་ར་གནས་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། དེ་དང་གཅིག་ཁར་ བེཆ་ཨང་གྲངས་ཚུ་ དཔར་བསྐྲུན་འབད་མི་འདི་གིས་ ལས་སྡེ་ཚུ་ལུ་ སྤུས་ཚད་ཅན་གྱི་ འཚོལ་ཞིབ་འབད་ཚུགས་ནི་དང་ ནང་ན་ལས་ ཚོང་རྟགས་ཀྱི་མིང་གཏམ་ ཉེན་སྲུང་འབད་ཚུགས་ནི་ དེ་ལས་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་ཚུ་ལུ་ སེམས་ཞི་བདེ་བྱིན་ཚུགས་ནི་ཨིན་མས།
༣ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་གནད་དོན་གཙོ་བོ་ཚུ་ གསལ་སྟོན་འབད་དེ་ བསྟར་སྤྱོད་ཡར་དྲག་གཏང་ནི།
ཟས་བཅུད་ཀྱི་སྨན་རིགས་ཚུ་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་འགྱོ་ནི་གི་དོན་ལུ་ ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་དགོཔ་ཨིནམ་དང་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་ཚུ་གིས་ ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་གིས་ བསྟར་སྤྱོད་འབད་ཚུགསཔ་ཨིན། ཀེབ་སུལ་སྟོངམ་གུ་ལུ་ "Vit-C", "DHA", ཡང་ན་ "PRO" བཟུམ་གྱི་ངོས་འཛིན་འབད་མི་ཚུ་དཔར་བསྐྲུན་འབད་མི་འདི་གིས་ ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་ཁེ་ཕན་གཙོ་བོ་ཚུ་ མཐོང་སྣང་ཐོག་ལས་བཀྲམ་སྟོན་འབད་ཚུགས་ནི་དང་ བཟོ་རྣམ་དྭངས་གསལ་འདི་ འོད་རྟགས་བཀལ་ཚུགས། སྤུས་ཚད་མཐོ་བའི་-དཔར་བསྐྲུན་གྱིས་ཡང་སེམས་ཁམས་རིག་པའི་བརྡ་སྟོན་བཟང་པོ་བྱིན་ཏེ་ ཉོ་སྤྱོད་ཀྱི་དགའ་སྤྲོ་དང་བློ་གཏད་ཚུ་ བཟའ་བའི་སྐབས་ལུ་ ཡར་དྲག་བཏངམ་ཨིན།
4. མཁས་མཆོག་དང་མཉམ་དུ་མཉམ་འབྲེལ་བྱེད་པ། KornnacCaps གིས་ ཚོང་རྟགས་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་ལུ་ དབང་ཚད་བྱིནམ་ཨིན།
ལས་སྡེ་ལ་ལུ་ཅིག་གིས་ དཔར་བསྐྲུན་གྱི་བྱ་རིམ་འདི་གིས་ ཉེན་སྲུང་གི་ཉེན་ཁ་དང་ ཡང་ན་ མར་ཉམས་འགྱོ་ནི་གི་ཉེན་ཁ་ཡོདཔ་སྦེ་ ཚ་གྱང་ལང་འོང་། དོན་དངོས་ཐོག འདི་བཟུམ་གྱི་ཚ་གྱང་ཚུ་ ཁྱད་རིག་ཅན་གྱི་ཁབ་ལེན་བཟོ་མི་དང་གཅིག་ཁར་ མཉམ་འབྲེལ་འབད་དེ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བསལ་ཚུགས། KornnacCaps གིས་ སྨན་རིགས་ཀྱི་གནས་ཚད་ལུ་མཐུན་པའི་ ཟ་འཐུང་- གི་རིམ་པའི་དཔར་བསྐྲུན་གྱི་ཚོས་གཞི་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ ཁྱད་རིག་ཅན་གྱི་ སྨན་ཁབ་སྟོངམ་དཔར་བསྐྲུན་གྱི་ཞབས་ཏོག་བྱིནམ་ཨིན། པར་སྐྲུན་འདི་གསལ་ཏོག་ཏོ་དང་ ཐུབ་ཚད་མཐོ་དྲགས་སྦེ་ཡོདཔ་མ་ཚད་ ཁབ་ལེན་གྱི་ཕྱི་ཤུན་དང་གཅིག་ཁར་ ཕོཝ་གི་རྒྱུན་ལམ་ནང་ མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་ བཞུ་འགྱོཝ་ཨིན། ཁྱོད་ལུ་ཚོས་གཞི་གཅིག་-ཡང་ན་ཚོས་གཞི་གཉིས་-དཔར་བསྐྲུན་འབད་དགོཔ་ཨིན་ན་ KornnacCaps གིས་ ཁྱོད་ཀྱི་བཟོ་བཀོད་ཀྱི་དགོས་མཁོ་ཚུ་ བྱ་རིམ་གནས་ཚད་དམ་དམ་སྦེ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཚུགས།
མཐའ་མཇུག་ལུ་ ཟས་བཅུད་ཀྱི་མཁས་རིག་བཟོ་ནི་འདི་ ཁ་གསལ་ཆུང་ཀུ་ག་རའི་ནང་ལུ་རང་ ཡོདཔ་ཨིན། རང་མོས་པར་སྐྲུན་འབད་ཡོད་པའི་ ཁབ་ལེན་སྟོངམ་ཚུ་ ཐུམ་སྒྲིལ་འཕྲུལ་རིག་ནང་ ཡར་དྲག་གཏང་མི་རྐྱངམ་གཅིག་མེན་པར་ ཚོང་རྟགས་ཐབས་བྱུས་ལག་ལེན་འཐབ་མི་ཅིག་ཨིན། འདི་ཡང་ གལ་ཆེ་བའི་གོམ་པ་ KornnacCaps གི་དཔར་བསྐྲུན་ཞབས་ཏོག་ཚུ་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་སྟེ་ ཁྱོད་རའི་ ཟས་བཅུད་ཚུ་ལུ་ ཁྱད་རིག་ཅན་གྱི་བཟོ་རྣམ་དང་ ཁྲོམ་ཁར་ བློ་གཏད་ཀྱི་ བར་ཆད་སྒྲིང་སྒྲིང་སྦེ་ བྱིན་དགོ།
